STEP WORKOUT ¿Estáis listos para comenzar a practicar steps? - Fitness Deluxe

Realizar una clase de step supone realizar un entrenamiento completo de fitness en el que, además del citado trabajo aeróbico, también desarrollaremos la fuerza, la flexibilidad y nuestra capacidad de coordinación.

Pin on Exercicis i taules

Basic Step Aerobics Workout - Perfect for Beginners! #327 - 127 BPM

Cuáles son los beneficios de hacer steps - 7 pasos

Blog - Fitness Deluxe

Cuáles son los beneficios de hacer steps - 7 pasos

Los 9 mejores step de fitness de 2022

Beneficios del Step ¿Tienes dudas sobre si este deporte es para ti?

32 Step Exercises ideas step workout, fitness body, exercise

Basic Step Aerobics Routine -- Easy To Follow Combinations - Elevate Your Workout with Step Aerobics