Dormire bene: ecco la posizione giusta

Se dormi sul fianco, a pancia in giù o a stella di mare potresti svegliarti con qualche doloretto alla schiena o con il torcicollo. La posizione giusta per dormire bene esiste e ti permette di alzarti dal letto di buon umore e carico di energia, quasi come se avessi vinto alla lotteria.

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Ennerev - #Ennerev #dormirebene #Consigli #Posizione Il dottor Steven Park nel suo libro “Sleep, Interrupted” sostiene che la qualità del sonno non incide soltanto sulla nostra mente, ma anche sul nostro corpo.

L'importanza di scegliere il cuscino giusto per dormire bene

Le posizioni per dormire bene - Soft Andria

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